Polecamy

Jak przebiega trening EMS?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

EMS (Electro Muscle Stimulation), to innowacyjny sposób na trening. Dzięki zastosowanej technologii elektrostymulacji mięśni zwiększa efektywność ćwiczeń w czasie kilka razy krótszym niż podczas tradycyjnego treningu na siłowni. Wystarczy jedna czy dwie 30 minutowe sesje treningowe w tygodniu, aby przyspieszyć uzyskanie wymarzonej sylwetki lub odzyskać dawną sprawność fizyczną. Brzmi zachęcająco, czyż nie?

Trening EMS – jak działa?

Aby mięsień się skurczył mózg musi wysłać impuls elektryczny do włókien mięśniowych. Dostarczane przez aplikację MEON EMS dodatkowe impulsy oddziałują bezpośrednio na mięśnie, docierając do ich głębokich partii i wzmagają ich skurcz, zmuszając je tym samym do intensywniejszej pracy. Dzięki temu można wykonać bardzo ciężki trening siłowy bez obciążania stawów i kręgosłupa.

Przebieg treningu EMS

Na początku treningu zostanie przeprowadzona analiza składu ciała i wywiad o stanie zdrowia i ogólnej kondycji fizycznej. Informacje te pomogą określić realne cele treningowe oraz dobrać intensywność i częstotliwość treningu EMS. Każda sesja treningowa odbywa się w lekkim, wygodnym i ściśle przylegającym kombinezonie z ukrytymi wewnątrz polimerowymi elektrodami. Warto wiedzieć, że tak zaprojektowany strój pozwala na stymulację aż 10 głównych partii mięśniowych a bezprzewodowe połączenie z aplikacją zapewnia swobodę wykonywania ćwiczeń. W trakcie treningu EMS wykonuje się około 10 różnych ćwiczeń pod okiem wykwalifikowanego trenera, który reguluje odpowiednio intensywność dostarczanych impulsów.

W rezultacie zajęć EMS uzyskujemy spadek wagi i redukcję tkanki tłuszczowej oraz zdecydowaną poprawę kondycji fizycznej. Dodatkowo redukcja cellulitu i poprawa jędrności skóry na pewno mile zaskoczy.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W elementach wykonanych z metalu mogą pojawić się różnego rodzaju niezgodności. Należy je wykryć i wyeliminować już na etapie produkcji, […]
Reklama Amazon ads – czy pomoże dotrzeć do grupy docelowej? Różni się od kontekstowej?
Reklama Amazon ads – czy pomoże dotrzeć do grupy docelowej? Różni się od kontekstowej?
Reklama kontekstowa jest lepsza dla marketerów, ponieważ ma większe szanse na dotarcie do właściwych odbiorców. Amazon ads, są czymś innym […]
Dlaczego warto wybrać samolot jako środek transportu?
Dlaczego warto wybrać samolot jako środek transportu?
Istnieje wiele powodów, dla których warto wybrać samolot jako środek transportu. Główną zaletą jest to, że możesz pokonać co najmniej […]
Po co są organizowane konferencje biznesowe?
Po co są organizowane konferencje biznesowe?
Osoby odpowiedzialne za prowadzenie firm i zarządzanie nimi, często organizują różnego rodzaju spotkania. Należą do nich tzw. konferencje biznesowe, które […]
Ostatnie wpisy