Polecamy
Zachowanie bezpieczeństwa na ścianie wspinaczkowej
Dom

Zachowanie bezpieczeństwa na ścianie wspinaczkowej

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wspinaczka to sport, który z roku na rok zyskuje na popularności. Powstają kolejne profesjonalne obiekty, umożliwiające uprawianie tej aktywności o dowolnej porze roku, bez względu na warunki atmosferyczne. Wśród osób prywatnych dużym zainteresowaniem cieszy się natomiast specjalny plac zabaw dla dzieci na zamówienie, wyposażony w specjalistyczną ściankę (przeznaczony do zamontowania w ogrodzie). Istotnym aspektem omawianego sportu jest stosowanie się do konkretnych zasad bezpieczeństwa, ponieważ pozwala to ograniczyć do minimum ryzyko kontuzji czy upadku.

Rozgrzewka i dobrej jakości sprzęt to podstawa

Podstawowym warunkiem bezpieczeństwa jest wstępne przeszkolenie przez wykwalifikowanego instruktora – niezależnie od tego, czy jest to ścianka wspinaczkowa dla dzieci, czy dla dorosłych. Dotyczy to oczywiście osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tym specyficznym sportem. Takie szkolenie powinno obejmować zagadnienia dotyczące doboru sprzętu, posługiwania się nim oraz prawidłowej asekuracji w trakcie jego użytkowania.

Kolejną ważną zasadą jest przeprowadzanie krótkiej rozgrzewki przed każdorazowym wejściem na ściankę. Doskonale przygotowuje ona ciało do intensywnej aktywności, w tym szczególnie odpadnięć i zeskoków. Pomijając ten element, jesteśmy w dużo większym stopniu narażeni na skręcenia stawów oraz złamania kończyn. Trzeci warunek bezpieczeństwa to dobór uprzęży pod kątem właściwego rozmiaru. Pamiętajmy o tym, aby zwrócić uwagę na jej prawidłowe założenie – chodzi przede wszystkim o to, aby klamry były poprawnie zapięte i dodatkowo zabezpieczone, a pasy udowe zbyt mocno nie opinały nóg. Oto pozostałe zasady:

  • dokładna weryfikacja węzłów, lin i wpięcia przyrządu asekuracyjnego,
  • zachowanie maksymalnej czujności w trakcie asekurowania się,
  • unikanie odchodzenia od ściany na odległość większą niż dwa metry,
  • zwracanie uwagi na pozostałych użytkowników ścianki, aby nie nastąpiła kolizja,
  • nie pochodzenie pod ścianę, kiedy ktoś wspina się bezpośrednio nad nami.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W elementach wykonanych z metalu mogą pojawić się różnego rodzaju niezgodności. Należy je wykryć i wyeliminować już na etapie produkcji, […]
Jak otrzymać zdrową wodę niewielkim kosztem?
Jak otrzymać zdrową wodę niewielkim kosztem?
Przed decyzją o instalacji urządzeń filtrujących najczęściej skrupulatnie przeliczamy każdą złotówkę, którą planujemy przeznaczyć na ich zakup. Tymczasem zdrowa woda […]
Czym jest konsolidacja kredytów?
Czym jest konsolidacja kredytów?
Kredyt konsolidacyjny to usługa polegająca na połączeniu kilku różnych zadłużeń w jedno. W praktyce, jeśli posiadamy kilka kredytów w różnych […]
Za pomocą jakich mebli zadbać o wystrój gabinetów i sal konferencyjnych?
Za pomocą jakich mebli zadbać o wystrój gabinetów i sal konferencyjnych?
Meble do gabinetów i sal konferencyjnych muszą być połączeniem wygody i klasy. Pomieszczenia firmowe są pod pewnymi względami podobne, gdzie […]
Ostatnie wpisy