Polecamy

Czy istnieje rozwiązanie, które wspomoże nas przy treningu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Regularne trenowanie wymaga sporo samozaparcia, wysiłku i czasu, a jednak mimo to nie zawsze daje oczekiwane efekty. Na szczęście z pomocą przychodzą nam współczesne metody wspierające w zakresie walki o piękną i szczupłą sylwetkę oraz lepszą kondycję. Pomocy można szukać w gabinetach dietetyków, w gabinetach medycyny estetycznej i studiach treningu EMS. Szeroki wachlarz usług dostępnych na rynku gwarantuje znalezienie idealnego wsparcia, które będzie pomocne w osiągnięciu pożądanych rezultatów. Zawsze warto sprawdzić kilka propozycji, aby wybrać tę najlepszą dla siebie.

Treningu nic nie zastąpi, ale… wspomóc może

Treningi EMS są łatwym, szybkim i coraz modniejszym sposobem na piękną i jędrną sylwetkę, a równocześnie poprawę kondycji. W czasie wykonywania treningu specjalne elektrody zajmują się wysyłaniem impulsów elektrycznych, które trafiają do dziesięciu głównych partii mięśniowych, a zatem taka aktywność to połączenie ćwiczeń fizycznych z elektrostymulacją mięśni. EMS może być traktowane jako uzupełnienie treningu poprawiającego sylwetkę, ujędrniającego, zwiększającego wydolność i wytrzymałość mięśni, może również stanowić element rehabilitacji. Niektóre firmy przekonują iż taki 20 minutowy trening wykonywany raz w tygodniu odpowiada 3 godzinom tygodniowo spędzonym na tradycyjnej siłowni, więc jest szczególnie polecany osobom, których wymówką jest brak czasu. Proponowane treningi mogą odbywać się indywidualnie, bądź grupowo, jednak zawsze pod nadzorem wykwalifikowanego trenera.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W elementach wykonanych z metalu mogą pojawić się różnego rodzaju niezgodności. Należy je wykryć i wyeliminować już na etapie produkcji, […]
Na czym polega wellbeing?
Na czym polega wellbeing?
Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie psychiczne jako stan dobrego samopoczucia, w którym każda jednostka realizuje swój własny potencjał, potrafi radzić […]
Warzywa i owoce na dowóz – czy warto skorzystać z tej usługi?
Warzywa i owoce na dowóz – czy warto skorzystać z tej usługi?
Poszukiwanie warzyw oraz owoców ze zrównoważonych upraw na sklepowych półkach może nie przynieść oczekiwanych efektów. Wielu producentów używa hasła „BIO” […]
W jaki sposób nabyć wysokiej jakości odzież w niskiej cenie?
W jaki sposób nabyć wysokiej jakości odzież w niskiej cenie?
Wysokiej jakości, markowa odzież jest w naszym kraju wciąż bardzo droga. Szansą na zakup wymarzonych ubrań w przystępnej cenie są […]
Ostatnie wpisy