Polecamy

Czy istnieje rozwiązanie, które wspomoże nas przy treningu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Regularne trenowanie wymaga sporo samozaparcia, wysiłku i czasu, a jednak mimo to nie zawsze daje oczekiwane efekty. Na szczęście z pomocą przychodzą nam współczesne metody wspierające w zakresie walki o piękną i szczupłą sylwetkę oraz lepszą kondycję. Pomocy można szukać w gabinetach dietetyków, w gabinetach medycyny estetycznej i studiach treningu EMS. Szeroki wachlarz usług dostępnych na rynku gwarantuje znalezienie idealnego wsparcia, które będzie pomocne w osiągnięciu pożądanych rezultatów. Zawsze warto sprawdzić kilka propozycji, aby wybrać tę najlepszą dla siebie.

Treningu nic nie zastąpi, ale… wspomóc może

Treningi EMS są łatwym, szybkim i coraz modniejszym sposobem na piękną i jędrną sylwetkę, a równocześnie poprawę kondycji. W czasie wykonywania treningu specjalne elektrody zajmują się wysyłaniem impulsów elektrycznych, które trafiają do dziesięciu głównych partii mięśniowych, a zatem taka aktywność to połączenie ćwiczeń fizycznych z elektrostymulacją mięśni. EMS może być traktowane jako uzupełnienie treningu poprawiającego sylwetkę, ujędrniającego, zwiększającego wydolność i wytrzymałość mięśni, może również stanowić element rehabilitacji. Niektóre firmy przekonują iż taki 20 minutowy trening wykonywany raz w tygodniu odpowiada 3 godzinom tygodniowo spędzonym na tradycyjnej siłowni, więc jest szczególnie polecany osobom, których wymówką jest brak czasu. Proponowane treningi mogą odbywać się indywidualnie, bądź grupowo, jednak zawsze pod nadzorem wykwalifikowanego trenera.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W jakim celu przeprowadza się badania ultradźwiękowe?
W elementach wykonanych z metalu mogą pojawić się różnego rodzaju niezgodności. Należy je wykryć i wyeliminować już na etapie produkcji, […]
Wino białe wytrawne – jakie ma właściwości zdrowotne?
Wino białe wytrawne – jakie ma właściwości zdrowotne?
Większość ludzi zna białe wino jako napój, który jest spożywany na przyjęciach lub kolacjach. Jednak istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających […]
Urządzanie kąciku zabaw w pokoju dziecka
Urządzanie kąciku zabaw w pokoju dziecka
Kącik zabaw jest niezbędnym elementem wyposażenia każdego pokoju dziecięcego. Dzieci bardzo dużą część swojego życia spędzają właśnie na zabawie. Dzięki […]
Leczenie bezdechu sennego
Leczenie bezdechu sennego
Obturacyjny bezdech senny to dolegliwość polegająca na krótkotrwałym, ale wielokrotnym zatrzymywaniem przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Chorzy mogą doświadczyć takich […]
Ostatnie wpisy