Współczesny człowiek bardziej niż jego przodkowie narażony jest na konflikty i stres w życiu codziennym, co w konsekwencji może prowadzić do kryzysów natury psychicznej. Mamy tutaj na myśli przede wszystkim depresję i zaburzenia lękowe, zwane potocznie nerwicami. Kiedy dolegliwości te przybierają na sile i utrzymują się przez dłuższy czas, wskazane jest wówczas skorzystanie z pomocy specjalistów zajmujących się naszą mentalnością. Jednym z nich jest osoba psychologa. To człowiek, który posiada stosowne kwalifikacje do świadczenia takich usług jak: porady, orzeczenia, opinie, czy diagnozy psychologiczne. Nie ma natomiast uprawnień do przepisywania leków psychotropowych, mogąc jedynie zalecić konsultację psychiatryczną.
Niektórzy z nas mogą sobie zadawać pytanie, jaka istnieje różnica pomiędzy psychoterapeutą a psychologiem. Do psychologa udajemy się zwykle z powszednimi bolączkami, jak: kłótnie z partnerem, problemy zawodowe, czy trudności związane z wychowywaniem dziecka. Zwykle jedno lub kilka spotkań pomaga nam uporać się z kłopotem. Taka forma wsparcia może jednak okazać się niewystarczająca, kiedy zmagamy się z większymi dolegliwościami, które utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Wtenczas celowa będzie psychoterapia. Osoba która ją przeprowadza musi wykazać się certyfikatem ukończenia studiów podyplomowych albo szkoły psychoterapii. Psychoterapeuta posiada często wykształcenie psychologiczne, choć nie jest to regułą. Jego pomoc będzie niezastąpiona w stanach głębokiej depresji, zaburzeń lękowych czy problemów związanych z odżywianiem.
